ניקול הראל- יועצת תזונה טבעית

ינואר 12, 2008

בריאות ואיכות חיים הם דברים שנמצאים בהישג יד ותלויים במידה רבה רק בך. האמת הפשוטה היא שהגוף שקיבלנו יכול וצריך להיות חזק ובריא. הבעיה נעוצה בתזונה שלנו ובהרגלי חיים מזיקים. התרבות המודרנית מציבה בפני הגוף שלנו אתגרים קשים אשר מתבטאים בסופו של דבר בפגיעה בבריאותינו. הבעיה הבסיסית נעוצה בתזונה המקובלת כיום. תזונה זו מכילה חומרים רעילים או בלתי מזינים אשר מונעים מהגוף לחדש או לתקן את עצמו ומעסיקים אותו במלחמה מתמדת בניקוי הרעלים מתוכו. בנוסף, הרגלי חיים מזיקים אף הם פוגעים ביכולתו הטבעית של הגוף לחדש את עצמו. נדמה כי התרגלנו לרעיון שאנו יכולים להזיק לגוף ללא הגבלה והוא כבר יסתדר ואם לא אז ניקח תרופת פלא מרופא. לא כך הם הדברים וריבוי המחלות מדבר בעד עצמו. הפתרון הוא דווקא פשוט וברור. מנגנוני הריפוי קיימים בתוך גופנו ורק צריך לתת להם את ההזדמנות לפעול. הדרך לכך היא באמצעות תזונה טבעית אורגנית המורכבת מפירות, ירקות ומזון טבעי בהרכבים שונים, וכן אימוץ הרגלי חיים בריאים. השינוי המתחולל בגוף לאחר מעבר לעקרונות התזונה הטבעית מהיר ומרשים. תנו לעצכמם את מה שבאמת במגיע לכם – גוף בריא וחזק, כמו שהוא נועד להיות.

אני ממליצה על אחד ממוצרי האהובים ביותר והוא אוכמניית הגוג'י ברי. ניתן לקבל מידע נוסף באתר שלי: www.gojiberry.co.il

ניקול הראל – יועצת תזונה טבעית. שאלות יתקבלו בשמחה: nicky@nickys.co.il

גוג'י ברי – אוכמניה של בריאות

ינואר 12, 2008

גוג'י ברי (Goji Bery) נחשב כמזון העל (Super Food) האהוב בעולם. צבעו של הגוג'י ברי הוא אדום וגודלו כשל אוכמניה. טעמו של הגוג'י ברי דומה לשילוב של אוכמניה, צימוק ותות בר. גוג'ים גדלים במקומום שונים, אך בעיקר בסין, שם אוכלים אותם כבר אלפי שנים בשל האמונה ביכולת שלהם להגן על הכבד, לחזק את מערכת החיסון, להאריך את תוחלת החיים, לחזק את הראיה, לשפר תפקוד מיני ופוריות, לשפר את מחזור הדם ותכונות נוספות. גוג'ים מכילים רמות גבוהות של ויטמין C ופוליסכרידים, מה שעושה אותם למאכל מצוין לחיזוק מערכת החיסון. הם מכילים 18 חומצות אמינו, כולל 8 החיוניות, 11 מינרלים חיוניים ו-22 יסודות קורט וביניהם סידן, ברזל, סלניום, אשלגן ואבץ. יש בהם 9 מ"ג ברזל ל-100 גרם – זה 100% מהכמות המומלצת היומית! יש בהם 6 ויטמינים חיוניים, כולל ויטמיני B. יש בהם חומצות שומן חיוניות, הם מקור טוב לחלבון וסיבים, וזה רק חלק נפלאות הגוג'י! גוג'ים הם אחד המקורות העשירים ביותר לנוגדי חמצון (אנטיאוקסידנטים) ומשרד החקלאות האמריקאי (USDA) דירג אותם כמס' 1 בסקאלת ORAC, המודדת את היכולת של מזון לספוג רדיקאליים חופשיים. תזונאים ונטורופאטים מערביים סבורים שגוג'ים מחזקים את מערכת החיסון, משפרים את רמות האנרגיה, מפחיתים חולשה, מפחיתים את השפעת רדיקאלים חופשיים בגוף (בעקבות השפעת נוגדי החמצון שבהם), ממתנים תיאבון, מונעים אכילת יתר וגורמים לתחושה טובה ולאופטימיות. בזכות זה זכו הגוג'ים בשם "the happy berry". אנחנו אוכלים גוג'ים כבר הרבה מאוד זמן, ויכולים להגיד לכם שהם בהחלט גורמים לנו לחייך ולהרגיש טוב! עכשיו נשאר לכם רק לנסות! ניקול הראל- יועצת תזונה טבעית. שאלות יתקבלו בשמחה: nicky@nickys.co.il. פרטים נוספים באתר: www.gojiberry.co.il

שלום עולם!

ינואר 12, 2008

Welcome to WordPress.com. This is your first post. Edit or delete it and start blogging!


Follow

Get every new post delivered to your Inbox.